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Classifica Libri CATEGORIA (E SOTTOCATEGORIE)
Salute

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Libri in questa classifica: 523

Pagina 9 di 53

Posizione in classifica: 81

Come Vincere Lo Stress E Cominciare A Vivere

Dale Carnegie

Salute - Problemi personali

Come Vincere Lo Stress E Cominciare A Vivere
Più di sei milioni di persone nel mondo hanno imparato con questo libro a eliminare lo stress e le preoccupazioni della loro vita. I consigli pratici di dale carnegie si possono applicare da subito alla vita quotidiana, per renderla immediatamente più rilassata e felice.
Punteggio: 963
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 12/10/2023

Posizione in classifica: 82

La Faccia Nascosta Della Luce

Daniele Bossari

Salute - Problemi personali

La Faccia Nascosta Della Luce
Daniele bossari ha scritto un libro coraggioso, senza sconti, che esplora i luoghi più oscuri dell'animo. Ma è anche un libro d'amore, per la donna che gli è stata accanto, la figlia e tutte le altre stelle che possono guidarci fuori dal buio. «non credevo di riuscire a tornare alla vita. Poi mi sono schiantato sul fondo del mio personalissimo abisso e sono andato in pezzi. Solo allora mi sono accorto che alcuni di quei pezzi erano schegge di luce: l'amore per mia figlia, l'unione profonda con mia moglie, la sacralità della mia famiglia; gli alberi che frascheggiano al vento, la sensazione del sole sulla pelle, i fiori nel nostro giardino. » È un paradosso, daniele. In lui convivono il blues e il rock 'n' roll, il bianco e il nero, il buio e la luce. Grazie alla sua energia esplosiva e alla sua voce suadente ha realizzato da giovanissimo il sogno di lavorare come speaker in radio. Da quel momento è stato un crescendo: dopo la radio è arrivata la televisione, e con essa l'impressione nitida che la sua vita avrebbe potuto risplendere sempre, se solo avesse continuato a essere se stesso. Fino al momento in cui si è interrotta, la sua ascesa sembrava inarrestabile. Di fronte alle prime critiche, alle prime prese in giro, ai primi rifiuti, daniele, improvvisamente indifeso, si è trovato a fare i conti con la faccia nascosta della sua luce: l'insicurezza, la fragilità di chi si sente nudo di fronte al mondo eppure a quel mondo vorrebbe andare incontro, il terrore di non essere all'altezza del palcoscenico che si era guadagnato, il timore di non riuscire a incanalare le proprie energie in modo positivo, ma solo per diventare la versione peggiore di sé – un uomo che vive nel totale isolamento, bottiglia di whisky alla mano, preda di quella che comunemente si chiama depressione.
Punteggio: 963
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 17/08/2023

Posizione in classifica: 83

L Ultima Lezione
La Vita Spiegata Da Un Uomo Che Muore

Randy Pausch

Salute - Problemi personali

L Ultima Lezione<br>La Vita Spiegata Da Un Uomo Che Muore
Nel settembre del 2oo6 randy pausch è un brillante professore di informatica della carnegie mellon university di pittsburgh, in pennsylvania. Ha una moglie, tre bambini e ama appassionatamente il suo lavoro, i suoi colleghi, i suoi studenti. E allora che i medici gli diagnosticano un cancro del pancreas in stadio ormai avanzato. Un anno dopo, il 18 settembre del 2007, pausch tiene la sua ultima lezione pubblica, la
Punteggio: 963
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 18/08/2023

Posizione in classifica: 84

Sirt
La Dieta Del Gene Magro

Aidan Goggins

Salute - Wellness

Sirt<br>La Dieta Del Gene Magro
Perdere peso in modo sano e veloce, preservando energia, tono muscolare e soprattutto il buon umore? Impossibile? Non con questa dieta innovativa. Il principio è semplice: consumare 'cibi sirt', cioè alimenti che contengono particolari nutrienti di origine vegetale che attivano le sirtuine, un gruppo di geni che stimolano il metabolismo, fanno bruciare i grassi e favoriscono la perdita rapida di peso. Nel vasto insieme dei cibi sirt, oltre ad alimenti come fragole, mirtilli e agrumi, noci, grano saraceno, peperoncino e tè verde, cavolo, radicchio, cipolla rossa e rucola. Troviamo anche alimenti che mai avremmo immaginato di poter includere in una dieta, come l'olio extravergine d'oliva, il cioccolato fondente, il vino rosso e il caffè. L'eccezionale particolarità di questa dieta - che la rende pressoché unica - è infatti che si basa sull'inclusione e non sull'esclusione di cibi. Con il programma dei due medici nutrizionisti aidan goggins e glen matten, introducendo i cibi sirt nella nostra alimentazione, possiamo perdere oltre 3 chili in una sola settimana, senza privazioni di alcun tipo. Inoltre, la 'dieta del gene magro' si rivela un ottimo strumento per recuperare il benessere e migliorare le condizioni generali della propria salute. Alimenti freschi, genuini, facilmente reperibili e adatti al nostro palato (forti sono i richiami alla dieta mediterranea) che combinati fra loro o con altri ingredienti danno origine a piatti gustosi.
Punteggio: 962
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 04/10/2021

Posizione in classifica: 85

The Key
La Chiave

Joe Vitale

Salute - Attitudini professionali

The Key<br>La Chiave
Scritta da un guru dell'auto-aiuto, maestro di 'the secret', questa guida di vita svela dieci metodi per ottenere molto di più in tutti i campi della vita. Il lavoro, i soldi o i rapporti con gli altri vi creano dei problemi? C'è qualcosa che volete disperatamente, ma che non riuscite ad avere, per quanto ci proviate? Se siete stanchi di lottare e volete conoscere il vero segreto del successo, 'the key' vi aprirà un nuovo universo di possibilità. Il manuale dimostra come ognuno possa riuscire a ottenere davvero benessere e felicità, rivelando dieci valide strategie per superare definitivamente le convinzioni autolimitanti, le 'controtendenze', idee e opinioni che riducono il nostro potenziale e attirano ciò che non vogliamo invece di ciò che realmente desideriamo. Joe vitale riesce ad affrontare complessi temi psicologici rendendoli estremamente facili da comprendere e da applicare nella vita quotidiana. Unendo saggezza pratica e conoscenza spirituale per far conoscere la verità su se stessi, offre strumenti infallibili per aprire nuove possibilità e nuove opportunità.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 23/11/2022

Posizione in classifica: 86

Di Bene In Peggio
Istruzioni Per Un Successo Catastrofico

Paul Watzlawick

Salute - Attitudini professionali

Di Bene In Peggio<br>Istruzioni Per Un Successo Catastrofico
Chi non ha sperimentato il bisogno di certezze e il desiderio di arrivare al fondo delle cose, di comprendere davvero, rinvenendo quelle che paul watzlawick definisce 'ipersoluzioni'? La ricerca di soluzioni radicali e definitive, seppure nasce con le migliori intenzioni, è alla fine un modo di affrontare i problemi che ha inevitabilmente effetti controproducenti. Non per nulla la saggezza popolare dice che 'le vie dell'inferno sono lastricate di buone intenzioni'. Il libro intende mettere in guardia gli adolescenti come gli anziani, i sadici come i masochisti, da questa estrema ed erronea ricerca di totalità, e dall'intransigenza dell'alternativa radicale, del 'tertium non datur'.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 18/10/2024

Posizione in classifica: 87

La Formula Per La Felicità

Silvia Righeschi

Salute - Attitudini professionali

La Formula Per La Felicità
Un giorno sei venuto al mondo e da allora non hai mai smesso di imparare, ma quello che sai ti rende davvero felice? Questo libro cerca di spiegare perché esistono persone molto felici ed altre perennemente infelici e come i ragionamenti intervengano a favore o a sfavore di ciò fornendo visioni della realtà totalmente diverse e quindi anche vite diverse. Se ti senti stanco e demotivato, se ti sembra di essere ingabbiato in una vita che non ti rispecchia ed appartiene, se senti forte il desiderio di cambiare, allora la formula per la felicità è un libro adatto a te perché può svelarti l'origine di queste sensazioni ed accompagnarti verso un cambiamento sereno, consapevole e duraturo.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 23/07/2023

Posizione in classifica: 88

Ragioni Per Continuare A Vivere

Matt Haig

Salute - Problemi personali

Ragioni Per Continuare A Vivere
Cosa significa sentirsi veramente vivi? «uno dei libri più freschi, pratici e lungimiranti sulla depressione» – sunday times «caro matt, grazie di essere una forza del cambiamento. Il mondo ha bisogno di te» – meghan markle, duchessa del sussex a 24 anni, il mondo di matt haig si sgretola. Non riesce a trovare alcuna ragione per vivere. Questa è la storia vera di come è riuscito a superare le sue crisi, venire a patti con la depressione, la malattia che lo ha quasi annientato, imparando a vivere di nuovo. Un'esplorazione toccante, divertente e gioiosa di quello che si può fare per vivere meglio, amare meglio e tornare a sentirsi pienamente vivi. Ragioni per continuare a vivere è molto più di un memoir: è un libro per godere a pieno il tempo che ci è dato sulla terra. «quando ero depresso credevo un mucchio di cose brutte, che poi si sono rivelate false. E così il libro ha assunto in buona sostanza la forma di una lettera al me stesso di allora, in cui gli fornivo delle ragioni per vivere. Era una cosa molto personale, ma i lettori ci si sono riconosciuti. Due settimane dopo la pubblicazione il libro era in vetta alle classifiche inglesi (non ero mai stato nella top ten, prima di allora) ed è rimasto tra i best seller per un anno. » (dalla nuova introduzione di matt haig all'edizione italiana)
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 30/05/2023

Posizione in classifica: 89

«Io Odio I Dentisti..
Ma Non Lei Dottore!»
Come Andare Dal Dentista Ed Essere Felici

Tiziano Caprara

Salute - Auto aiuto e motivazione

«Io Odio I Dentisti..<br>Ma Non Lei Dottore!»<br>Come Andare Dal Dentista Ed Essere Felici
L'esperienza odontoiatrica è sempre qualcosa di particolare per ognuno di noi. Il ricordo delle esperienze infantili, l'ansia per ciò che verrà fatto, l'aspetto economico sono alcuni degli aspetti che giustificano la sensazione che proviamo quando ci rivolgiamo al dentista. Questo libro serve a chiarire tali ambiti e aiuta a creare il giusto rapporto con il medico in maniera che questa esperienza diventi, se non spiacevole almeno più tranquilla. Infatti una serena relazione con il proprio dentista di fiducia ci permetterà di mantenere i nostri denti e le nostre gengive sane migliorando così anche la qualità e la durata della vita. La scelta di un professionista a cui rivolgerci con sicurezza rappresenta quindi il punto di partenza per tale progetto. Nel libro vengono esposti consigli per la scelta del dentista di fiducia e altre numerose informazioni che ci permettono di ottenere e mantenere un sorriso sano e piacente.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 27/03/2021

Posizione in classifica: 90

Scelte Alimentari Non Autorizzate
Dai Cibi Di Distruzione Di Massa A Una Nuova Coscienza Agroalimentare

Marco Pizzuti

Salute - Attitudini professionali

Scelte Alimentari Non Autorizzate<br>Dai Cibi Di Distruzione Di Massa A Una Nuova Coscienza Agroalimentare
'ogni volta che entriamo in un supermercato possiamo fare la nostra parte smettendo di finanziare il business del cibo spazzatura e scegliendo alimenti sani. L'avanzata del cibo industriale sembra inarrestabile, perché gli interessi economici derivati dalla sua commercializzazione sono enormi. Anche se le norme italiane in materia alimentare sono tra le più severe, l'adesione dell'unione europea al nuovo trattato internazionale denominato ttip (transatlantic trade and investment partnership) sta per consentire l'ingresso dei prodotti made in usa, che nel vecchio continente erano stati banditi proprio per le loro scarse garanzie di sicurezza o la dimostrata tossicità (ogm, carne agli ormoni, alimenti trattati con pesticidi vietati in europa ecc. ) . Negli usa più dell'80% dei prodotti alimentari contiene ingredienti geneticamente modificati di dubbia sicurezza e l'industria sta facendo di tutto per introdurli anche in europa e nel resto del mondo. Se nessuno si opporrà ai progetti monopolistici delle grandi multinazionali, tra qualche anno troveremo in commercio solo i loro alimenti geneticamente modificati, coperti da brevetto industriale, che stanno progressivamente sostituendo quelli naturali. È quindi urgente sopperire alle inspiegabili 'lacune' del servizio d'informazione pubblico su quanto sta avvenendo e dare la possibilità ai consumatori di evitare i prodotti alimentari nocivi già presenti sui banconi dei supermercati. ' (dall'introduzione)
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 02/01/2022

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