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Wellness
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Wellness
Libri in questa classifica: 13
Pagina 1 di 2
°°° ma prima della classifica un libro bello a caso °°°
narrativa estera - storie vere
In Un Milione Di Piccoli Pezzi (2014 - 459 pg.)
James Frey
In Un Milione Di Piccoli Pezzi
Un uomo di 23 anni si risveglia a bordo di un aereo in uno stato al confine tra la vita e la morte, in seguito a una sequenza di abusi di alcol e droghe. La famiglia, sbalordita e disperata, lo accoglie all'aeroporto di chicago per trasferirlo in una clinica di riabilitazione del minnesota. Qui, dopo una prima visita, un medico gli garantisce che morirà nel giro di pochi giorni se ricomincia a bere. Qui, frey passerà due mesi spaventosi per disintossicarsi e confrontarsi con la furia interiore... <Segue>
Libro bello a caso. Punteggio: 948
Ultimo aggiornamento punteggio: 13/11/2018
Inizio Classifica
salute - wellness
La Dieta Non Dieta
Riattivare Il Metabolismo E Ripristinare Il Peso Forma Con L'alimentazione Naturale (2018)
Debora Rasio
La Dieta Non Dieta<br>Riattivare Il Metabolismo E Ripristinare Il Peso Forma Con L"alimentazione Naturale
Un libro che, sfatando i troppi luoghi comuni sul cibo, ci insegna a vincere e a mantenere la linea mangiando (e cucinando) sano chi di noi non ha mai seguito una dieta? Non c'è che l'imbarazzo della scelta. Quello che pochi sanno, però, è che il 95 per cento delle persone che affrontano una dieta nei due anni successivi riprende il peso perduto. Come è possibile? E come affidarsi invece a un programma alimentare efficace, che sia insieme fonte di benessere e serenità per la vita? Debora ra... <Segue>
Posizione in classifica: 1 - Punteggio: 969
Ultimo aggiornamento punteggio: 09/01/2019
salute - wellness
È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo (2008)
Allen Carr
È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo
Nel 1997 allen carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'easyweigh to lose weight'. In questo testo allen carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Mostrando come lasciare alle spalle divieti e obblighi, noiosi conteggi ed esercizi, capitolo dopo capitolo guida il lettore, con semplici principi per alimentarsi... <Segue>
Posizione in classifica: 2 - Punteggio: 879
Ultimo aggiornamento punteggio: 31/12/2018
salute - wellness
Io Mi Voglio Bene
Gli Indispensabili In Cucina I Miei Alimenti Del Benessere E 300 Idee Per Cucinarli (2016)
Marco Bianchi
Io Mi Voglio Bene<br>Gli Indispensabili In Cucina I Miei Alimenti Del Benessere E 300 Idee Per Cucinarli
Mangiare 'buono e sano' non solo è possibile, è anche semplice, afferma marco bianchi: basta conoscere gli alimenti. 'io mi voglio bene' nasce dal desiderio di condividere questo sapere, perché se 'siamo quello che mangiamo' (e lo siamo) è davvero fondamentale approfondire il discorso. Marco lo fa in due modi. Innanzitutto, da scienziato: racconta tutto ciò che avremmo voluto sapere sui cibi e non ci hanno detto, dai benefici che apportano al nostro organismo alle malattie che ci aiutano a... <Segue>
Posizione in classifica: 3 - Punteggio: 872
Ultimo aggiornamento punteggio: 30/01/2019
salute - wellness
Guarigione Naturale Con I 4 Biotipi Oberhammer (2017)
Simona Oberhammer
Guarigione Naturale Con I 4 Biotipi Oberhammer
Questo libro parla dei biotipi, ovvero delle tipologie corporee e psichiche a cui ciascuno di noi appartiene, e offre un metodo 'chiavi in mano' per ottenere un programma su misura basato su un fattore innovativo: la predominanza delle scorie e tossine che affaticano l'organismo di ogni biotipo e sul presupposto che 'se non ti pulisci non guarisci'. Questo nuovo metodo guida nel depurare, rafforzare e rigenerare l'organismo in profondità, per ottenere una guarigione naturale e facile. Dopo aver... <Segue>
Posizione in classifica: 4 - Punteggio: 871
Ultimo aggiornamento punteggio: 28/01/2019
salute - wellness
Mangia Che Dimagrisci
Un Metodo Rivoluzionario Per Perdere Peso E Guadagnare In Forma E Salute (2012)
Filippo Ongaro
Mangia Che Dimagrisci<br>Un Metodo Rivoluzionario Per Perdere Peso E Guadagnare In Forma E Salute
Sono decenni che nel mondo occidentale una schiera di 'esperti' sciorina senza posa formule magiche pronte all'uso per il dimagrimento. Sono quasi sempre le stesse, con poche varianti dettate da mode passeggere, e parlano di calorie, di bilancio energetico, di 'entrate' che devono essere minori rispetto ai 'consumi'. Chi vuole perdere peso è poi bersaglio di un'infinità di diete, molte delle quali arrivate facendo un gran rumore per poi sparire pian piano nel silenzio. A queste si aggiungono i... <Segue>
Posizione in classifica: 5 - Punteggio: 843
Ultimo aggiornamento punteggio: 29/12/2018
salute - wellness
La Dieta Della Longevità
Dallo Scienziato Che Ha Rivoluzionato La Ricerca Su Staminali E Invecchiamento, La Dieta Mima-digiuno Per Vivere Sani Fino A (2016)
Valter Longo
La Dieta Della Longevità<br>Dallo Scienziato Che Ha Rivoluzionato La Ricerca Su Staminali E Invecchiamento, La Dieta Mima-digiuno Per Vivere Sani Fino A
Qual è il segreto per vivere sani a lungo? «la dieta mima-digiuno abbassa i fattori di rischio associati all'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità e il cancro. In pratica l'invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più. » – umberto veronesi«il ricercatore valter longo da anni si occupa del rapporto tra salute e nutrizione. Nel suo libro spiega come gli alimenti possono diventare i migliori alleati per vivere più a lu... <Segue>
Posizione in classifica: 6 - Punteggio: 815
Ultimo aggiornamento punteggio: 14/02/2019
salute - wellness
Ventuno Giorni Per Rinascere
Il Percorso Che Ringiovanisce Corpo E Mente (2018)
Franco Berrino
Ventuno Giorni Per Rinascere<br>Il Percorso Che Ringiovanisce Corpo E Mente
Ventuno giorni per cambiare stile di vita e ritrovare l'equilibrio, la salute, la vitalità e la gioia. Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato franco berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a daniel lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a david mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette... <Segue>
Posizione in classifica: 7 - Punteggio: 800
Ultimo aggiornamento punteggio: 17/02/2019
salute - wellness
Dimagrire Per Sempre Mangiando Normalmente (2004)
Michel Montignac
Dimagrire Per Sempre Mangiando Normalmente
Questo libro illustra il rivoluzionario metodo per dimagrire ideato da michel montignac. Dopo una prima parte dedicata alla presentazione del metodo, il libro chiarisce le motivazioni del fallimento delle diete ipocaloriche, per passare poi a descrivere le caratteristiche dei diversi alimenti e spiegare quali sono i reali meccanismi che portano il nostro organismo a 'fabbricare' i chili di troppo. Il libro si completa con una serie di 120 ricette in linea con i dettami del metodo. ... <Segue>
Posizione in classifica: 8 - Punteggio: 789
Ultimo aggiornamento punteggio: 08/07/2018
  
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