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Wellness

Libri in questa classifica: 33
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salute - wellness linea

In Forma Con Fede
La Mia «ginnastichina» Dalla A Di #antiallenamento Alla Z Di #zeronoia (2020)

Federica Accio

La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po' di sana ironia. «se non riesco a fare un esercizio non significa che non sono brava. Devo semplicemente cambiare allenamento, e posso farlo rimanendo comodamente a casa». Federica accio chiede alle sue 'antiallieve' e ai suoi 'antiallievi', come li ha ribattezzati, di ripetere queste parole ogni giorno come un mantra. Perché a ciascuno di loro lei insegna a raggiun... <Segue>
Primo Premio Classifica
Posizione in classifica: 1 - Punteggio: 3486
Ultimo aggiornamento punteggio: 22/10/2021
                        
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È Facile Diventare Un Po' Più Vegano (2020)

Silvia Goggi

La dottoressa silvia goggi ci accompagna passo dopo passo in questo percorso, esattamente come fa ogni giorno con i suoi pazienti. E ci spiega con rigore scientifico e grande semplicità di linguaggio perché quella green è la scelta che cambierà – in meglio – la nostra vita e quella del pianeta. Che la temperatura terrestre sia aumentata in modo preoccupante è un dato di fatto. Lo è altrettanto che un terzo delle emissioni dei gas che saturano l'atmosfera proviene dalle attività di all... <Segue>
Posizione in classifica: 2 - Punteggio: 1463
Ultimo aggiornamento punteggio: 02/12/2021
                        
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L' Anti-dieta
Per Raggiungere E Mantenere Il Tuo Peso Naturale Bastano Poche E Semplici Abitudini
Con Oltre 100 Ricette (2021)

Silvia Goggi

L'anti-dieta è facile, golosa ed economica. La dottoressa silvia goggi ce la spiega in questo libro, e la rende accessibile a tutti grazie alla capacità di divulgare contenuti scientifici in modo brillante che l'ha resa una delle voci più autorevoli del suo settore. C'è la dieta del minestrone, quella dell'acqua, quella dissociata e ce ne sono molte altre ancora: tutte complicate, spesso avvilenti per il gusto e quasi sempre inefficaci. E poi c'è l'anti-dieta, che ci permetterà di raggiunge... <Segue>
Posizione in classifica: 3 - Punteggio: 1042
Ultimo aggiornamento punteggio: 15/11/2021
                        
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La Dieta Non Dieta (2017)

Debora Rasio

Un libro che, sfatando i troppi luoghi comuni sul cibo, ci insegna a vincere l'ossessione dilagante delle diete e mantenere la linea mangiando (e cucinando) sano. Chi di noi non ha mai seguito una dieta, o quantomeno desiderato farlo? Non c'è che l'imbarazzo della scelta tra le infinite novità proposte dai mezzi d'informazione o pubblicizzate dalle celebrità. Quello che pochi sanno, però, è che la forza di volontà spesso non è sufficiente: infatti, il 95 per cento delle persone che affron... <Segue>
Posizione in classifica: 4 - Punteggio: 982
Ultimo aggiornamento punteggio: 23/10/2021
                        
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Sirt
La Dieta Del Gene Magro (2018)

Aidan Goggins

Perdere peso in modo sano e veloce, preservando energia, tono muscolare e soprattutto il buon umore? Impossibile? Non con questa dieta innovativa. Il principio è semplice: consumare 'cibi sirt', cioè alimenti che contengono particolari nutrienti di origine vegetale che attivano le sirtuine, un gruppo di geni che stimolano il metabolismo, fanno bruciare i grassi e favoriscono la perdita rapida di peso. Nel vasto insieme dei cibi sirt, oltre ad alimenti come fragole, mirtilli e agrumi, noci, gra... <Segue>
Posizione in classifica: 5 - Punteggio: 967
Ultimo aggiornamento punteggio: 04/10/2021
                        
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La Dieta Non Dieta
Riattivare Il Metabolismo E Ripristinare Il Peso Forma Con L'alimentazione Naturale (2018)

Debora Rasio

Un libro che, sfatando i troppi luoghi comuni sul cibo, ci insegna a vincere e a mantenere la linea mangiando (e cucinando) sano chi di noi non ha mai seguito una dieta? Non c'è che l'imbarazzo della scelta. Quello che pochi sanno, però, è che il 95 per cento delle persone che affrontano una dieta nei due anni successivi riprende il peso perduto. Come è possibile? E come affidarsi invece a un programma alimentare efficace, che sia insieme fonte di benessere e serenità per la vita? Debora ra... <Segue>
Posizione in classifica: 6 - Punteggio: 965
Ultimo aggiornamento punteggio: 23/10/2021
                        
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Guida Cinica Alla Cellulite (2016)

Cristina Fogazzi

Un libro che spiega davvero tutto quello che c'è da sapere sulla cellulite e dà alle donne gli strumenti per muoversi in un mondo infarcito di slogan accattivanti e leggende metropolitane. 'la cellulite è una malattia. ' 'la cellulite non è una malattia. ' 'la cellulite viene perché prendi la pillola. ' 'la cellulite viene perché sei dell'acquario con ascendente vergine. ' 'la cellulite non viene agli uomini ma a mio cugino sì. ' 'tutte hanno la cellulite. ' potrei continuare all'infinito a ele... <Segue>
Posizione in classifica: 7 - Punteggio: 940
Ultimo aggiornamento punteggio: 18/06/2021
                        
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Ginnastica Posturale®
Metodo Scientifico (2017)

Nicolò Ragalmuto

Elaborato sulla base dei più accreditati e aggiornati risultati della ricerca scientifica applicata alle scienze del movimento. Il metodo scientifico ginnastica posturale®, interferisce con l'aspetto fisico e psicomotorio individuale, modificando la postura e il movimento; attraverso specifici protocolli, sviluppati seguendo 4 differenti fasi concatenate, portiamo l'organismo verso un rinnovato benessere e un miglioramento globale. Attraverso lo studio e l'applicazione delle conoscenze raccolt... <Segue>
Posizione in classifica: 8 - Punteggio: 937
Ultimo aggiornamento punteggio: 07/12/2021
                        
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Posso Farti Dimagrire
Con CD Audio (2007)

Paul McKenna

In questo libro paul mckenna espone il suo programma di dimagrimento, un programma totalmente diverso da tutti quelli già esistenti, che attinge alla programmazione neuro-linguistica e che aiuterà a cambiare gli schemi mentali, l'atteggiamento nei confronti del cibo e le idee circa la salute e l'alimentazione in generale. ... <Segue>
Posizione in classifica: 9 - Punteggio: 935
Ultimo aggiornamento punteggio: 05/11/2021
                        
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Dieta Reset
Il Metodo Polisano Per «resettare» L'organismo E Migliorare Il Proprio Stato Di Salute
Come Perdere Fino A 10 Kg In Un Mese Senza P (2017)

Dario Polisano

Qual è il segreto di questo innovativo metodo che permette di restituire la salute al nostro corpo e perdere i chili di troppo che lo affaticano? Dopo aver modificato radicalmente il suo modo di alimentarsi e aver risolto gli innumerevoli problemi di salute che da anni lo tormentavano, il dottor dario polisano, biologo-nutrizionista, ha deciso di aiutare gli altri impegnandosi nella diffusione del suo metodo alimentare sviluppatosi dopo lunghi anni di studi. Egli afferma che non bisogna so... <Segue>
Posizione in classifica: 10 - Punteggio: 931
Ultimo aggiornamento punteggio: 28/06/2021
                        
  
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